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“瑜”你相約,健康“伽”倍——蘇州納米所慶“三八”婦女節瑜伽公開課

  巾幗心向黨,奮斗新征程!在這個春暖花開,萬物復蘇的時節,我們迎來了第111個“三八”國際婦女節。為緩解工作壓力,關愛女性健康,在所黨委、工會的支持下,蘇州納米所婦委會、女工委聯合瑜伽協會,于38日中午在教育樓二樓報告廳為全所女職工、學生精心安排了一節瑜伽公開課。所工會副主席張永紅為活動致辭,并為女職工、學生們送出節日鮮花,傳遞研究所對全體姐妹們的關心與祝福。 

  此次瑜伽公開課主要內容是針對久坐辦公室的上班族容易出現的肩椎、脊椎問題,結合日常辦公條件,以椅子為輔助進行的一場辦公室瑜伽訓練。辦公室瑜伽是一項通過一系列簡單科學的動作,幫助大家緩解工作壓力又能起到一定健身效果的瑜伽課程,在辦公室的方寸之地就可以輕松練習,還可以到保護視力,消除頸椎、、背疲勞效果,既促進消化、減肥美體又放松身心,深得廣大上班族的青睞。通過專業瑜伽教練的細致講解,大家能夠準確地了解到動作正確的發力點,防止盲目練習而產生反作用。公開課吸引了六十余名女職工及學生參與,課程結束后大家也踴躍針對自身的問題向專業教練尋求解答。 

  活動旨在倡導全所奮戰在學習工作一線的姐妹們,專注工作守護家庭的同時別忘記愛護自己。“愛它也可以愛自己,愛花也可以迎風雨”,致敬在生活的風雨中逆流而上的每一位姐妹!




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